アフターコロナが到来しました！なが～いマスク生活。息苦しい年月を過ごしましたね。
ここにきて、なんだかおもだるい。やる気が出ない。集中力低下。などなど
最近、スパ現場でお客様に接していると、非常に多いカパドーシャ現象。
マスク生活の息苦しさの中で知らず知らずのうちに口呼吸になり、鼻つまりや頭重などの不調に悩まされている方が多く見られます。
鼻腔やその奥の上咽頭のすぐ近くには、自律神経やホルモンに関係する大切なコントロールセンターがあるのです。
アーユルヴェーダではヨガの呼吸法として、長い時間をかけて左右の鼻孔を交互に開き、吸って・止めて・ゆっくり吐くプラーナヤーナという呼吸法があります。改めて行うと「あれ？！呼吸浅い💦」って気がつくのです。鼻がつまって、頭が重い。体もだるおも。そんな時には風を起こして湿を払う、アーユルヴェーダヘッドスパ・カパ（ガルシャナドライヘッドスパ）
ホームケアでも鼻うがいやパンチャカルマで行う「ナスヤ法」もおススメです
鼻腔のなかや副鼻腔に溜まったカパ（水）の湿を払うオージャスの「ヘッドスパ・カパ」
ドーシャ別のヘッドスパスキルを手に入れて、メニュー化、差別化しませんか？
